Network Menu

Yoga i 42 grader är svettigt

Tisdag den 24 april var vi tre tappra SWEor som skulle pröva på Bikram yoga, men då vi kom fram till Bikram Russia nära Park Kulturi hade vi tappat en. Vi två som var kvar fick under 90 minuter uppleva vårt första Bikram yoga pass. Bikram yoga är en forma av yoga där en serie på 26 asanas (positioner) utförs i ett rum som värmts till 42 grader. Det gör att kroppen blir extra smidig, men också att man svettas rejält.

Yoga ledaren pratade riktigt bra engelska och varvade den med ryska. Vi hade inga svårigheter att hänga med, och om vi föll ur position kom hon snabbt och rättade till oss.

Är du stel och känner att du vill mjuka upp dig så har du chans att pröva på du med – vi kommer gå regelbundet!

Cecilia Oskarsson

IMG_1745